DBT vs RO DBT


Отличия и сходство стандартной ДБТ и РО ДБТ. Что выбрать?
Общая информация: стандартная DBT vs RO-DBT
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) — это хорошо зарекомендовавший себя научно-обоснованный метод лечения людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) и другими проблемами эмоциональной дисрегуляции. DBT фокусируется на обучении пациентов навыкам, связанным с осознанностью, регуляцией эмоций, терпимостью к стрессу и эффективностью межличностного общения, чтобы помочь им управлять своими сильными эмоциями и улучшать свои отношения.

Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия (RO-DBT) — это относительно новая форма DBT, разработанная для лечения людей с расстройствами, характеризующимися чрезмерным самоконтролем, такими как обсессивно-компульсивное расстройство личности, хроническая депрессия и резистентные к лечению тревожные расстройства. RO-DBT уделяет больше внимания открытости, гибкости и социальным связям.
Основные принципы: стандартная DBT vs RO-DBT
Традиционная DBT основана на диалектической философии, подчеркивающей интеграцию противоположных точек зрения для достижения баланса и гармонии. Основная цель традиционной DBT — помочь пациентам построить достойную жизнь, изучая новые навыки и стратегии управления своими эмоциями, перенесения стресса и эффективного управления межличностными отношениями.

RO-DBT основана на концепции «радикальной открытости», которая предполагает восприимчивость к новому опыту, идеям и обратной связи от других. Основная цель RO-DBT — помочь пациентам развить большую эмоциональную и поведенческую гибкость, а также повысить их социальные связи и чувство принадлежности.

Хотя и традиционная DBT, и RO-DBT подчеркивают важность осознанности, регулирования эмоций и межличностной эффективности, конкретные методы и стратегии каждого подхода могут различаться. Например, традиционная DBT часто учит пациентов тому, как валидировать свои эмоции и уверенно сообщать о своих потребностях, в то время как RO-DBT может больше сосредоточиться на поощрении открытости, любопытства и сочувствия в социальных взаимодействиях.

Терапевтические стратегии: стандартная DBT vs RO-DBT
Традиционная DBT использует мультимодальный подход к лечению, который включает индивидуальную терапию, группы по обучению навыкам, коучинг по телефону и консультационные группы терапевтов. Индивидуальные терапевтические занятия направлены на то, чтобы помочь пациентам применить навыки, которые они изучают в группе, в своей повседневной жизни, а коучинг по телефону обеспечивает дополнительную поддержку во время кризиса.

RO-DBT использует аналогичную структуру с группами индивидуальной терапии и обучения навыкам, но содержание и направленность занятий адаптированы к конкретным потребностям людей с чрезмерным самоконтролем. Занятия RO-DBT могут включать упражнения, предназначенные для повышения открытости и гибкости, такие как практика непредвзятого любопытства, бросание вызов жестким убеждениям и участие в новых или незнакомых действиях.

И традиционная DBT, и RO-DBT подчеркивают важность терапевтических отношений и роль терапевта в моделировании эффективных стратегий преодоления трудностей, подтверждении и усилении усилий пациентов по применению навыков, которые они изучают в терапии.

Целевые группы: стандартная DBT vs RO-DBT

Традиционная DBT изначально была разработана для лечения людей с ПРЛ и с тех пор была адаптирована для использования в широком круге групп населения, включая людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, расстройствами пищевого поведения и расстройствами, связанными с травмами. Традиционная DBT особенно эффективна для людей, которые борются с эмоциональной дисрегуляцией, импульсивностью и трудностями в межличностном общении.

RO-DBT, напротив, специально разработана для людей с расстройствами, характеризующимися чрезмерным самоконтролем, такими как обсессивно-компульсивное расстройство личности, хроническая депрессия и резистентные к лечению тревожные расстройства. RO-DBT хорошо подходит для людей, которые склонны к чрезмерной жесткости, сдержанности или перфекционизму в своем мышлении и поведении.

В зависимости от их конкретных потребностей и проблем некоторые люди могут получить выгоду от объединения традиционных стратегий DBT и RO-DBT. Квалифицированный терапевт может помочь определить наиболее подходящий подход к лечению для каждого клиента на основе всесторонней оценки его симптомов, особенностей личности и целей лечения.
Результаты и эффективность: стандартная DBT vs RO-DBT
Традиционная DBT была тщательно исследована и последовательно продемонстрировала свою эффективность в снижении самоповреждения, суицидальных мыслей и госпитализаций, а также в улучшении общего функционирования и качества жизни людей с ПРЛ и другими серьезными проблемами эмоциональной дисрегуляции. Многочисленные исследования также показали, что навыки, полученные при традиционной ДПТ, можно поддерживать с течением времени, что приводит к долгосрочным улучшениям эмоционального и межличностного функционирования.

Исследования RO-DBT продемонстрировали ее эффективность в уменьшении симптомов депрессии, тревоги и чрезмерного самоконтроля, а также в улучшении социального функционирования и благополучия людей с расстройствами, характеризующимися гиперконтролем.

В конечном счете, выбор между традиционной DBT и RO-DBT будет зависеть от конкретных потребностей, проблем и целей лечения человека. Оба подхода имеют уникальные преимущества и могут оказать ценную поддержку людям, борющимся с эмоциональными и поведенческими трудностями.
Выбор подхода: стандартная DBT vs RO-DBT
Традиционная DBT и RO-DBT — это разные, но связанные между собой формы диалектической поведенческой терапии, каждая из которых предназначена для решения конкретных эмоциональных и поведенческих проблем. В то время как традиционная DBT фокусируется на помощи людям с тяжелой эмоциональной дисрегуляцией, RO-DBT нацелена на проблемы, связанные с чрезмерным самоконтролем и социальной разобщенностью.

Решение о применении традиционной DBT или RO-DBT будет зависеть от уникальных потребностей, симптомов и целей терапии человека. Квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь определить наиболее подходящий подход на основе тщательной оценки и понимания проблем и сильных сторон клиента.

Независимо от выбранного подхода, диалектическая поведенческая терапия предлагает ценные инструменты и стратегии, помогающие людям развить большую эмоциональную и поведенческую гибкость, улучшить свои отношения и улучшить общее благополучие. При поддержке квалифицированного терапевта и стремлении практиковать навыки, полученные в ходе терапии, как традиционная DBT, так и RO-DBT могут привести к значимым и долгосрочным изменениям.
Сравнительная таблица: стандартная DBT vs RO DBT
Источники:

https://www.radicallyopen.net
https://www.abct.org
https://www.grouporttherapy.com
Оценка стиля копинга
ДБТ или РО ДБТ? Недостаток контроля или гиперконтроль?
Пройдите тест, чтобы определить ваш стиль копинга
Пройти

Запишитесь на тренинг

Оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами для подтверждения участия
Регистрируясь на занятия, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности